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Unruhige Nächte kennt fast jeder

Stress, beruflicher Ärger, private Probleme wirken bis weit in die Nacht hinein. Es kann auch einfach nur die falsche Matratze sein, die für nächtliche Unruhe sorgt.

Kurzurlaub für Körper und Seele

Schlaf ist wie ein Kurzurlaub für Körper und Seele und ist fester Bestandteil unseres Lebens. Schlaf ist wichtig und dennoch verschwenden wir meist nicht viel Zeit und Aufmerksamkeit auf die regenerative Ruhezeit. Er dient der körperlichen und geistigen Erholung, stärkt unser Immunsystem und ist wertvoll für eine ausgeglichene Stimmung. 

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